Cereal, coconut almond crunch
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Post
Cereal, coconut almond crunch contient 414 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 58 g (58 g) apporte environ 240 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (400 kcal pour 100 g).
100 g apportent 108 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 82 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 414 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,3 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 293 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 75,9 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 8,6 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 19 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,9 g | 22 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 388 µg | 43 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 4,9 µg | 25 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,73 mg | 56 % |
| Niacine (B3) L | 8,6 mg | 54 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,86 mg | 51 % |
| Folate (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 2,6 µg | 108 % |
| Calcium L | 34 mg | 3 % |
| Fer L | 6,2 mg | 35 % |
| Magnésium L | 69 mg | 16 % |
| Phosphore L | 259 mg | 21 % |
| Potassium L | 345 mg | 7 % |
| Zinc L | 3,9 mg | 35 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 12,3 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 70 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,3 g)
- Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres19 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides10,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,3 g)
- Acides gras saturés4,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2 g)
- Sodium293 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 148 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 44 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 2,7 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 69 IU |
Autres composants (5)
| Eau L | 13,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Fibre soluble L | 2 g |
| Fibres insolubles L | 7 g |
| Vitamine A, UI L | 1 290 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 414 kcal | 414 kcal |
| Protéines | 8,6 g | 8,6 g |
| Glucides | 75,9 g | 75,9 g |
| Lipides | 10,3 g | 10,3 g |
| Fibres | 8,6 g | 8,6 g |
| Sucres | 19 g | 19 g |
| Sodium | 293 mg | 293 mg |
Détails du produit
- Marque
- Post
- Code-barres
- 0884912282736
- Quantité
- 453 g
- Portion indiquée
- 1 cup (58 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- en:caja-de-carton
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat, sugar, whole grain rolled oats, coconut, rice, canola oil, almonds, corn syrup, salt, wheat flour, malted barley flour, molasses, natural flavor. bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: niacinamide (vitamin b3), reduced iron, zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), folic acid, vitamin b12, vitamin d3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreAvoineRizHuile de colza (canola)AmandesSelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Cereal, coconut almond crunch ?
100 g de Cereal, coconut almond crunch apportent 414 kcal. Serving, 1 cup, 58 g (58 g) : environ 240 kcal.
Combien de protéines contient Cereal, coconut almond crunch ?
Cereal, coconut almond crunch contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 58 g (58 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Cereal, coconut almond crunch ?
Cereal, coconut almond crunch contient 75,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 19 g de sucres.
Combien de lipides contient Cereal, coconut almond crunch ?
Cereal, coconut almond crunch contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 4,3 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Cereal, coconut almond crunch ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (108 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), manganèse (82 % DV), Riboflavine (B2) (56 % DV) et Niacine (B3) (54 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Cereal, coconut almond crunch ?
100 g contiennent 293 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2117861. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0884912282736. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.