Cereal, coconut almond crunch
Producto envasado Desayuno Cereales Post
Cereal, coconut almond crunch contiene 414 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 58 g (58 g) aporta unas 240 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 108% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 82% del valor diario de manganese.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 414 kcal | |
| Grasas totales L | 10,3 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 4,3 g | 22% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 293 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 75,9 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 8,6 g | 31% |
| Azúcares totales L | 19 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,9 g | 22% |
| Proteínas L | 8,6 g | 17% |
| Vitamina A L | 388 µg | 43% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 4,9 µg | 25% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,73 mg | 56% |
| Niacin (B3) L | 8,6 mg | 54% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,86 mg | 51% |
| Folate (B9) L | 20,9 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 2,6 µg | 108% |
| Calcio L | 34 mg | 3% |
| Iron L | 6,2 mg | 35% |
| Magnesio L | 69 mg | 16% |
| Fósforo L | 259 mg | 21% |
| Potasio L | 345 mg | 7% |
| Zinc L | 3,9 mg | 35% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 1,9 mg | 82% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 12,3 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra8,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares19 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas10,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas4,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio293 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 2,7 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 69 IU |
Otros componentes (5)
| Agua L | 13,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 2 g |
| Fibra, insoluble L | 7 g |
| Vitamina A, UI L | 1.290 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 414 kcal | 414 kcal |
| Proteínas | 8,6 g | 8,6 g |
| Carbohidratos | 75,9 g | 75,9 g |
| Grasas | 10,3 g | 10,3 g |
| Fibra | 8,6 g | 8,6 g |
| Azúcares | 19 g | 19 g |
| Sodio | 293 mg | 293 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Post
- Código de barras
- 0884912282736
- Cantidad
- 453 g
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (58 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Envase
- en:caja-de-carton
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, sugar, whole grain rolled oats, coconut, rice, canola oil, almonds, corn syrup, salt, wheat flour, malted barley flour, molasses, natural flavor. bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: niacinamide (vitamin b3), reduced iron, zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), folic acid, vitamin b12, vitamin d3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAsientosArrozAceite violado (canla)AlmendraSaltHarina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2117861. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0884912282736. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.