Cabillaud Panés Qualité 100% Filet MSC
Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus
Cabillaud Panés Qualité 100% Filet MSC contient 215 kcal pour 100 g.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 101 produits.
100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en sélénium, 41 % de la valeur quotidienne en iodine et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 215 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 25,8 mg | 9 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0,59 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,83 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,094 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 21,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,78 µg | 32 % |
| Calcium L | 32,6 mg | 3 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 37,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 177 mg | 14 % |
| Potassium L | 321 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,85 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,52 mg | 23 % |
| Sélénium L | 81 µg | 147 % |
| Iodine L | 61,4 µg | 41 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 36 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Lipides9,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 280 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau49,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 49,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599741004394
- Catégorie
- Poissons à cabillaud blanchis
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Cabillaud_ 58,8%, panure 41,2% (farine de _blé_ 20,8%, huiles végétales (colza 8,1%, coprah 0,7%), eau, amidons (_blé_, pomme de terre), amidon modifié de _blé_, levure, sel, extrait d'épice).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de colza (canola)Huile de coco
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599741004394. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.