Cabillaud, huile d'olive et basilic
Produit emballé Repas et plats Cap ocean
Cabillaud, huile d'olive et basilic contient 146 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 146 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 42 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (138 kcal pour 100 g).
100 g apportent 6 405 640 % de la valeur quotidienne en iodine, 228 % de la valeur quotidienne en sélénium et 51 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 146 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 40,4 mg | 13 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17,3 g | 35 % |
| Vitamine A L | 0,92 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 20,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 51 % |
| Calcium L | 5,4 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnésium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 152 mg | 12 % |
| Potassium L | 337 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,06 mg | 3 % |
| Sélénium L | 126 µg | 228 % |
| Iodine L | 9 608 460 µg | 6 405 640 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 48 %
- Glucides 10 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,1 g)
- Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides6,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 344 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cap ocean
- Code-barres
- 3283260124090
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Repas avec du poisson
- Emballage
- fr:2-sachets-individuels
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Cabillaud_ (92%) ; huile d'olive vierge extra (3%); flocon de pommes de terre ; amidon modifié ; épaississant: méthylcellulose ; basilic (0,4%) ; sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'olivePomme de terreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3283260124090. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.