Bte 1 / 6 Sardine Citron Sans Sel Connetable
Produit emballé Graisses et huiles Connetable
Bte 1 / 6 Sardine Citron Sans Sel Connetable contient 213 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (228 kcal pour 100 g).
100 g apportent 287 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 80 % de la valeur quotidienne en sélénium et 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 63,1 mg | 21 % |
| Sodium L | 60 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,01 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 22,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 11,2 µg | 56 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 6,1 mg | 38 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 46,5 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 29,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 229 mg | 18 % |
| Potassium L | 473 mg | 10 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 44,2 µg | 80 % |
| Iodine L | 23,4 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 21 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,01 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Lipides14 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Sodium60 mgdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 33,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Connetable
- Code-barres
- 3263670012736
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardines 80%, huile d'olive vierge extra, citron 4%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'olive
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263670012736. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.