Brokkoli Nuggets
Produit emballé Pain et produits cuits au four Bioland
Brokkoli Nuggets contient 193 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 151 produits.
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 36 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 193 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 21,3 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,035 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 55,5 mg | 62 % |
| Vitamine D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 6,8 mg | 45 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 90,4 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 32,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 106 mg | 8 % |
| Potassium L | 277 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,77 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,83 mg | 36 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 16,7 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 46 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12,5 g)
- Fibres3,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
- Sucres1,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,1 g)
- Lipides9,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 11,6 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,2 g)
- Sodium560 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 191 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bioland
- Code-barres
- 4056489423683
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Les pépites végétariennes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
52 % Brokkoli*, Weizenmehl*, Sonnenblumenöl*, Zwiebeln*, Trinkwasser, Weizenstärke*, Speisesalz, Pfeffer weiß*, Hefe*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Senf, Soja, Milch und Ei enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolOignonSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489423683. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.