Combien de calories contient Breton Bouchées Légumes ?

100 g de Breton Bouchées Légumes apportent 467 kcal. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g) : environ 187 kcal.

Combien de protéines contient Breton Bouchées Légumes ?

Breton Bouchées Légumes contient 5 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 0.75 cup, 40 g (40 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,3 g).

Combien de glucides contient Breton Bouchées Légumes ?

Breton Bouchées Légumes contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 7,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Breton Bouchées Légumes ?

Breton Bouchées Légumes contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Breton Bouchées Légumes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (73 % DV), Vitamine E (29 % DV), cuivre (24 % DV), fer (20 % DV) et Thiamine (B1) (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Breton Bouchées Légumes ?

100 g contiennent 500 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Breton Bouchées Légumes

Produit emballé Sucres et desserts Dare

Breton Bouchées Légumes contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g) apporte environ 187 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 411 kcal pour 100 g sur 14 produits.

100 g apportent 73 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pour 100 g

5 gprotéines

50 gglucides

15 glipides

187kcal dans serving, 0.75 cup, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	467 kcal
Lipides totaux L	15 g	19 %
Acides gras saturés L	1,3 g	6 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	500 mg	22 %
Glucides totaux L	50 g	18 %
Fibres alimentaires L	5 g	18 %
Sucres totaux L	7,5 g
Sucres ajoutés L	0,003 g	0 %
Protéines L	5 g	10 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamine D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamine E L	4,4 mg	29 %
Thiamine (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavine (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacine (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamine B6 L	0,087 mg	5 %
Folate (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Fer L	3,7 mg	20 %
Magnésium L	55,6 mg	13 %
Phosphore L	167 mg	13 %
Potassium L	250 mg	5 %
Zinc L	1,4 mg	13 %
Cuivre L	0,21 mg	24 %
Manganèse L	1,7 mg	73 %
Sélénium L	8,6 µg	16 %
Iodine L	7,9 µg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 6 %
Glucides 56 %
Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,3 g)
Sucres7,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
Lipides15 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 14,1 g)
Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,4 g)
Sodium500 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 388 mg)
Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau11,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	44,7 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	7,3 µg

Autres composants (2)

Eau L	11,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Dare
Code-barres: 0055653684503
Quantité: 200 gr.
Portion indiquée: 0.75 cup (40 g)
Catégorie: craquelins
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE GRAIN WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR, CANOLA OIL, SOYA OIL, SUGAR DEHYDRATED VEGETABLE BLEND OF CARROT, ONION, CELERY, TOMATO, RED AND GREEN PEPPER, GARLIC, BROCCOLI AND SPINACH, SALT, DEXTROSE, WHEAT GERM, MALTODEXTRIN, CORN STARCH, MODIFIED MILK INGREDIENTS, VEGETABLE OIL SHORTENING (CONTAINS SOYA AND COTTONSEED OIL) HYDROLYZED WHEAT, SOYA AND CORN PROTEIN, BAKING SODA, AMMONIUM BICARBONATE AUTOLYZED YEAST EXTRACT, SPICES, NATURAL FLAVOUR, PROTEASE, PENTOSANASE, CALCIUM SILICATE, TBHQ, TOCOPHEROLS, CITRIC ACID. CONTAINS: WHEAT, BARLEY, SOYA AND MILK. MAY CONTAIN MUSTARD SEEDS AND SESAME SEEDS. BAKED IN A NUT FREE/PEANUT FREE FACILITY. INGRÉDIENTS: FARINE DE BLÉ ENTIER À GRAIN ENTIER, FARINE DE BLÉ, HUILE DE CANOLA, HUILE DE SOYA, SUCRE, MÉLANGE DE LÉGUMES DÉSHYDRATÉS: CAROTTE, OIGNON, CÉLERI, TOMATE, POIVRON ROUGE, POIVRON VERT, AIL, BROCOLI ET ÉPINARD, SEL, DEXTROSE, GERME DE BLÉ, MALTODEXTRINE, AMIDON DE MAÏS, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, SHORTENING D'HUILE VÉGÉTALE (CONTIENT DE L'HUILE DE SOYA ET DE COTON), PROTÉINES DE BLÉ, DE SOYA ET DE MAÏS HYDROLYSÉES, BICARBONATE DE SOUDE, BICARBONATE D'AMMONIUM, EXTRAIT DE LEVURE AUTOLYSÉE, ÉPICES, AROME NATUREL, PROTÉASE, PENTOSANASE, SILICATE DE CALCIUM, TBHQ, TOCOPHEROLS, ACIDE CITRIQUE CONTIENT: BLÉ, ORGE, SOYA ET LAIT. PEUT CONTENIR DES GRAINES DE MOUTARDE ET DES GRAINES DE SÉSAME. PRODUIT CONFECTIONNÉ DANS UNE USINE EXEMPTE DE NOIX ET D'ARACHIDES

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Oignon Tomates Aile Sel Lait

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
EVERYTHING Crackers Vinta	450	5 g	60 g	20 g
Coeur Framboise Les Craquelins de Saint Malo	437	6 g	64 g	17 g
SWEET POTATO crackers RW Garcia	500	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Wheat Thins multigrain Christie	433	6,7 g	70 g	15 g
Triscuit cheddar Christie	421	10,5 g	68,4 g	13,2 g
Breton Morning Toasts Dare	526	5,3 g	63,2 g	21,1 g
Craquelins multigrains Bio Artisan tradition	400	10 g	80 g	2,5 g
Mini craquelins La Trinitaine	387	14 g	71,6 g	6,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0055653684503. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.