Hvor mange kalorier er der i Breton Bouchées Légumes?

100 g Breton Bouchées Légumes har 467 kcal. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g): ca. 187 kcal.

Hvor meget protein er der i Breton Bouchées Légumes?

Breton Bouchées Légumes indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.75 cup, 40 g (40 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Breton Bouchées Légumes?

Breton Bouchées Légumes har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 7,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Breton Bouchées Légumes?

Breton Bouchées Légumes indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Breton Bouchées Légumes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (73 % DV), Vitamin E (29 % DV), kobber (24 % DV), jern (20 % DV) og Thiamin (B1) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Breton Bouchées Légumes?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Breton Bouchées Légumes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Dare

Breton Bouchées Légumes indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 411 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for Vitamin E og 24 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

5 gprotein

50 gkulhydrat

15 gfedt

187kcal i serving, 0.75 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,3 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	7,5 g
Tilsat sukker L	0,003 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,4 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	55,6 mg	13 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	7,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,3 g)
Sukkerarter7,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Fedt15 gover medianen for sweets og desserter (median 14,1 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,4 g)
Natrium500 mgover medianen for sweets og desserter (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dare
Stregkode: 0055653684503
Mængde: 200 gr.
Portion på emballagen: 0.75 cup (40 g)
Kategori: acerqueliner
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR, CANOLA OIL, SOYA OIL, SUGAR DEHYDRATED VEGETABLE BLEND OF CARROT, ONION, CELERY, TOMATO, RED AND GREEN PEPPER, GARLIC, BROCCOLI AND SPINACH, SALT, DEXTROSE, WHEAT GERM, MALTODEXTRIN, CORN STARCH, MODIFIED MILK INGREDIENTS, VEGETABLE OIL SHORTENING (CONTAINS SOYA AND COTTONSEED OIL) HYDROLYZED WHEAT, SOYA AND CORN PROTEIN, BAKING SODA, AMMONIUM BICARBONATE AUTOLYZED YEAST EXTRACT, SPICES, NATURAL FLAVOUR, PROTEASE, PENTOSANASE, CALCIUM SILICATE, TBHQ, TOCOPHEROLS, CITRIC ACID. CONTAINS: WHEAT, BARLEY, SOYA AND MILK. MAY CONTAIN MUSTARD SEEDS AND SESAME SEEDS. BAKED IN A NUT FREE/PEANUT FREE FACILITY. INGRÉDIENTS: FARINE DE BLÉ ENTIER À GRAIN ENTIER, FARINE DE BLÉ, HUILE DE CANOLA, HUILE DE SOYA, SUCRE, MÉLANGE DE LÉGUMES DÉSHYDRATÉS: CAROTTE, OIGNON, CÉLERI, TOMATE, POIVRON ROUGE, POIVRON VERT, AIL, BROCOLI ET ÉPINARD, SEL, DEXTROSE, GERME DE BLÉ, MALTODEXTRINE, AMIDON DE MAÏS, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, SHORTENING D'HUILE VÉGÉTALE (CONTIENT DE L'HUILE DE SOYA ET DE COTON), PROTÉINES DE BLÉ, DE SOYA ET DE MAÏS HYDROLYSÉES, BICARBONATE DE SOUDE, BICARBONATE D'AMMONIUM, EXTRAIT DE LEVURE AUTOLYSÉE, ÉPICES, AROME NATUREL, PROTÉASE, PENTOSANASE, SILICATE DE CALCIUM, TBHQ, TOCOPHEROLS, ACIDE CITRIQUE CONTIENT: BLÉ, ORGE, SOYA ET LAIT. PEUT CONTENIR DES GRAINES DE MOUTARDE ET DES GRAINES DE SÉSAME. PRODUIT CONFECTIONNÉ DANS UNE USINE EXEMPTE DE NOIX ET D'ARACHIDES

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Løg Tomat Hvidløg Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
EVERYTHING Crackers Vinta	450	5 g	60 g	20 g
Coeur Framboise Les Craquelins de Saint Malo	437	6 g	64 g	17 g
SWEET POTATO crackers RW Garcia	500	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Wheat Thins multigrain Christie	433	6,7 g	70 g	15 g
Triscuit cheddar Christie	421	10,5 g	68,4 g	13,2 g
Breton Morning Toasts Dare	526	5,3 g	63,2 g	21,1 g
Craquelins multigrains Bio Artisan tradition	400	10 g	80 g	2,5 g
Mini craquelins La Trinitaine	387	14 g	71,6 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0055653684503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.