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Breton Bouchées Légumes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dare

Breton Bouchées Légumes enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 411 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Breton Bouchées Légumes von Dare, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pro 100 g
5 gProtein
50 gKohlenhydrate
15 gFett
187kcal in Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 7,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,003 g 0 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,36 mg0,4 %
Vitamin D L 0,098 µg0,5 %
Vitamin E L 4,4 mg29 %
Thiamin (B1) L 0,2 mg16 %
Riboflavin (B2) L 0,005 mg0,4 %
Niacin (B3) L 0,044 mg0,3 %
Pantothensäure (B5) L 0,37 mg7 %
Vitamin B6 L 0,087 mg5 %
Folat (B9) L 20,3 µg5 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Magnesium L 55,6 mg13 %
Phosphor L 167 mg13 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kupfer L 0,21 mg24 %
Mangan L 1,7 mg73 %
Selen L 8,6 µg16 %
Iodin L 7,9 µg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 38 %467kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan73 %Vitamin E29 %Kupfer24 %Eisen20 %Thiamin (B1)16 %Selen16 %Phosphor13 %Magnesium13 %Zink13 %Pantothensäure (B5)7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
  • Zucker7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Fett15 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser11,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L44,7 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L7,3 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L11,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Dare
Barcode
0055653684503
Menge
200 gr.
Portion laut Etikett
0.75 cup (40 g)
Kategorie
Craqueline
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE GRAIN WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR, CANOLA OIL, SOYA OIL, SUGAR DEHYDRATED VEGETABLE BLEND OF CARROT, ONION, CELERY, TOMATO, RED AND GREEN PEPPER, GARLIC, BROCCOLI AND SPINACH, SALT, DEXTROSE, WHEAT GERM, MALTODEXTRIN, CORN STARCH, MODIFIED MILK INGREDIENTS, VEGETABLE OIL SHORTENING (CONTAINS SOYA AND COTTONSEED OIL) HYDROLYZED WHEAT, SOYA AND CORN PROTEIN, BAKING SODA, AMMONIUM BICARBONATE AUTOLYZED YEAST EXTRACT, SPICES, NATURAL FLAVOUR, PROTEASE, PENTOSANASE, CALCIUM SILICATE, TBHQ, TOCOPHEROLS, CITRIC ACID. CONTAINS: WHEAT, BARLEY, SOYA AND MILK. MAY CONTAIN MUSTARD SEEDS AND SESAME SEEDS. BAKED IN A NUT FREE/PEANUT FREE FACILITY. INGRÉDIENTS: FARINE DE BLÉ ENTIER À GRAIN ENTIER, FARINE DE BLÉ, HUILE DE CANOLA, HUILE DE SOYA, SUCRE, MÉLANGE DE LÉGUMES DÉSHYDRATÉS: CAROTTE, OIGNON, CÉLERI, TOMATE, POIVRON ROUGE, POIVRON VERT, AIL, BROCOLI ET ÉPINARD, SEL, DEXTROSE, GERME DE BLÉ, MALTODEXTRINE, AMIDON DE MAÏS, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, SHORTENING D'HUILE VÉGÉTALE (CONTIENT DE L'HUILE DE SOYA ET DE COTON), PROTÉINES DE BLÉ, DE SOYA ET DE MAÏS HYDROLYSÉES, BICARBONATE DE SOUDE, BICARBONATE D'AMMONIUM, EXTRAIT DE LEVURE AUTOLYSÉE, ÉPICES, AROME NATUREL, PROTÉASE, PENTOSANASE, SILICATE DE CALCIUM, TBHQ, TOCOPHEROLS, ACIDE CITRIQUE CONTIENT: BLÉ, ORGE, SOYA ET LAIT. PEUT CONTENIR DES GRAINES DE MOUTARDE ET DES GRAINES DE SÉSAME. PRODUIT CONFECTIONNÉ DANS UNE USINE EXEMPTE DE NOIX ET D'ARACHIDES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZwiebelnTomatenKnoblauchSalzMilch

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Craquelins multigrains Bio Artisan tradition 400 10 g 80 g 2,5 g
Mini craquelins La Trinitaine 387 14 g 71,6 g 6,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0055653684503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breton Bouchées Légumes?

100 g Breton Bouchées Légumes haben 467 kcal. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g): etwa 187 kcal.

Wie viel Protein hat Breton Bouchées Légumes?

Breton Bouchées Légumes enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breton Bouchées Légumes?

Breton Bouchées Légumes hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breton Bouchées Légumes?

Breton Bouchées Légumes enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breton Bouchées Légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (73 % DV), Vitamin E (29 % DV), Kupfer (24 % DV), Eisen (20 % DV) und Thiamin (B1) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breton Bouchées Légumes?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.