Blueberry Muffin
Produit emballé Noix et graines nākd.
Blueberry Muffin contient 371 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.
100 g apportent 68 % de la valeur quotidienne en cuivre, 25 % de la valeur quotidienne en manganèse et 20 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 24,1 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 54,3 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 51,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 32,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 56,2 mg | 4 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 85,4 mg | 20 % |
| Phosphore L | 149 mg | 12 % |
| Potassium L | 724 mg | 15 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,61 mg | 68 % |
| Manganèse L | 0,58 mg | 25 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 3 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 57 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Fibres2,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sucres51,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
- Lipides14,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
- Acides gras saturés2,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium24,1 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau18,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 18,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- nākd.
- Code-barres
- 5060088708743
- Catégorie
- Fruit and nut bar
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dates, Raisins, Cashews, Almonds, Freeze-dried blueberries, Natural flavour, Cashews, Almonds, Peanuts, Other tree nuts, Dattes, Raisins secs, Noix de cajou, Amandes, Bleuets lyophilisées, Arôme naturel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Cashew, Cherry with Dark Chocolate Fruit & Nut Bar Elevation | 500 | 23,1 g | 42,3 g | 19,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060088708743. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.