Blueberry Muffin
Producto envasado Nueces y semillas nākd.
Blueberry Muffin contiene 371 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 68% del valor diario de copper, el 25% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 371 kcal | |
| Grasas totales L | 14,3 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 14% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 24,1 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 54,3 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 51,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,6 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,031 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 32,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 56,2 mg | 4% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 85,4 mg | 20% |
| Fósforo L | 149 mg | 12% |
| Potasio L | 724 mg | 15% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,61 mg | 68% |
| Manganese L | 0,58 mg | 25% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 3,3 µg | 2% |
| Chloride L | 3 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra2,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares51,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas14,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas2,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio24,1 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua18,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 49,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 18,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- nākd.
- Código de barras
- 5060088708743
- Categoría
- Fruit and nut bar
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dates, Raisins, Cashews, Almonds, Freeze-dried blueberries, Natural flavour, Cashews, Almonds, Peanuts, Other tree nuts, Dattes, Raisins secs, Noix de cajou, Amandes, Bleuets lyophilisées, Arôme naturel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pure & Simple Apple Pie Fruit & Nut Bars Elevation | 444 | 8,9 g | 53,3 g | 22,2 g |
| Cashew, Cherry with Dark Chocolate Fruit & Nut Bar Elevation | 500 | 23,1 g | 42,3 g | 19,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5060088708743. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.