Blaubeere Joghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Paul Söbbeke
Blaubeere Joghurt contient 99 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 14 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 99 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 10,4 mg | 3 % |
| Sodium L | 56 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 13,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 13,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 5 g | 10 % |
| Protéines L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamine A L | 8,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,64 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,1 mg | 3 % |
| Phosphore L | 80,1 mg | 6 % |
| Potassium L | 154 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,014 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,04 mg | 2 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 21,2 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 54 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,4 g)
- Fibres0,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,3 g)
- Sucres13,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium56 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,003 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Paul Söbbeke
- Code-barres
- 4008471492108
- Quantité
- 150g
- Catégorie
- Yaourts aux fruits
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Joghurt mild, 10% Blaubeeren, Rübenzucker, Zitronensaft (aus Zitronensaftkonzentrat)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4008471492108. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.