Blanc de Poulet Marrakchia
Produit emballé Volailles EL BENNA
Blanc de Poulet Marrakchia contient 172 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 106 kcal pour 100 g sur 1 011 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en iodine, 25 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 172 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Cholestérol L | 70,3 mg | 23 % |
| Sodium L | 1 000 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 0,8 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 21,9 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,7 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 3,9 mg | 25 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 3,1 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 136 mg | 11 % |
| Potassium L | 255 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,022 mg | 1 % |
| Sélénium L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodine L | 46 µg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 2 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 21 g)
- Fibres0,4 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,052 g)
- Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,71 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 2 g)
- Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,6 g)
- Sodium1 000 mgdans le quart supérieur pour volailles (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,034 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- EL BENNA
- Code-barres
- 5411431866007
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- Blanc de poulet cuit en tranches
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Viande de poulet 46%, viande de dinde 25%, eau, olives, sel 2,3%, sirop de glucose, correcteur d'acidité E325, protéine végétale hydrolysée (soja), huile végétale (tournesol), persil, zeste de citron, stabilisants E407, E451, dextrose, protéine de lait, arôme (blé, orge, œufs, soja, céleri), sucre, poudre d'oignon, antioxydant E300, E301, épices (céleri), poudre de levure, extrait de levure, arôme fumée, conservateurs E220, E250, poudre d'ail.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelSirop de glucoseSucreOignonLevureAileŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5411431866007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.