Blanc de Poulet Marrakchia
Emballeret produkt Fjerkræ EL BENNA
Blanc de Poulet Marrakchia indeholder 172 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 1.011 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for jod, 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 172 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Kolesterol L | 70,3 mg | 23 % |
| Natrium L | 1.000 mg | 43 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,8 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0,4 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 21,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,7 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 25 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 3,1 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 255 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,022 mg | 1 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Jod L | 46 µg | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 21 g)
- Kostfibre0,4 gover medianen for fjerkræ (median 0,052 g)
- Sukkerarter0,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,71 g)
- Fedt12 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
- Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
- Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 720 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,034 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 25,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- EL BENNA
- Stregkode
- 5411431866007
- Mængde
- 150 g
- Kategori
- Kyllingebryst i skiver
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Viande de poulet 46%, viande de dinde 25%, eau, olives, sel 2,3%, sirop de glucose, correcteur d'acidité E325, protéine végétale hydrolysée (soja), huile végétale (tournesol), persil, zeste de citron, stabilisants E407, E451, dextrose, protéine de lait, arôme (blé, orge, œufs, soja, céleri), sucre, poudre d'oignon, antioxydant E300, E301, épices (céleri), poudre de levure, extrait de levure, arôme fumée, conservateurs E220, E250, poudre d'ail.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| original chicken Birds Eye | 173 | 16,5 g | 5,1 g | 9,6 g |
| Émincés de poulet Metro | 173 | 19 g | 5,9 g | 8 g |
| ICA Kyckling Bacon ICA | 171 | 15 g | 3 g | 11 g |
| Delice de polet Arabi | 170 | 13,7 g | 3,2 g | 11,2 g |
| Poulet Fumé Delice Ikbal | 170 | 14,8 g | 3,9 g | 10,6 g |
| Poulet fume Delice Ikbal | 170 | 14,8 g | 3,9 g | 10,6 g |
| Poulet fume Delice Ikbal | 170 | 14,8 g | 3,9 g | 10,6 g |
| Blanc de poulet à l'algérienne Volibon | 169 | 15 g | 2 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5411431866007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.