Bio-Rote Bete, geschält & gegart
Bio-Rote Bete, geschält & gegart contient 51 kcal pour 100 g.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 44 kcal pour 100 g sur 118 produits.
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 29 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 51 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 9,5 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,088 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 147 µg | 37 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 27,9 mg | 7 % |
| Phosphore L | 55,9 mg | 4 % |
| Potassium L | 481 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,68 mg | 29 % |
| Sélénium L | 0,29 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 0,73 µg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 94 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,9 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,3 g)
- Sucres10 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 6,7 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium32 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,043 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,14 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,26 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,024 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,3 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
Ingrédients
Rote Bete.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Beetroot Aldi | 51 | 1,6 g | 9,3 g | 0,6 g |
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| Bio Rote Bete bioGreno | 51 | 0,8 g | 11 g | 0,5 g |
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| Betteraves Casino | 52 | 1,5 g | 7 g | 1,5 g |
| Betteraves rouge Notre Jardin | 50 | 1,7 g | 9,1 g | 0,24 g |
| Betterave rouge crue bio Bio d'Min Coin | 50 | 1,7 g | 9,1 g | 0,24 g |
| Bunched Beetroot Sainsbury's | 50 | 1,7 g | 9,1 g | 0,24 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061459703757. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.