Bio Melange Quinoa Tricolore
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Monoprix Bio
Bio Melange Quinoa Tricolore contient 456 kcal pour 100 g. Serving, pour 220 g (220 g) apporte environ 1 003 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 366 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 4 717 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 36 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 456 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 040 mg | 45 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 57,6 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 92,8 mg | 22 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 221 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,78 mg | 34 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 7 076 000 µg | 4 717 333 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 52 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,5 g)
- Lipides16 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium1 040 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix Bio
- Code-barres
- 3350033836426
- Portion indiquée
- pour 220 g
- Catégorie
- Quinoa tricolore
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau - quinoa blanc* 17,8% - sarrasin décortiqué* 8,9% - quinoa rouge* 5,9% - quinoa noir* 5,9% - GRAINES DE SÉSAME* décortiquées 3% - huile d'olive vierge extra* - graines de chia* 1,3% - sel marin. Traces de céréales contenant du GLUTEN et SOJA. Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033836426. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.