Bio logisch risotto spinazie kaas
Produit emballé Autres aliments JUMBO
Bio logisch risotto spinazie kaas contient 65 kcal pour 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) apporte environ 163 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 3 mg | 1 % |
| Sodium L | 130 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 7,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamine A L | 5,6 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 30,4 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 76,1 mg | 6 % |
| Fer L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnésium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 67,4 mg | 5 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,5 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,053 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 11,1 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 48 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium130 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 896 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- JUMBO
- Code-barres
- 8718452803859
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250.0 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Magere MELK 31,5%, wortel 18%, water, gekookte rijst 12% (water, rijst), spinazie 7%, knolSELDERIJ 4%, ui 4%, rijstzetmeel, mozzarella 2% (gepasteuriseerde MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), koolzaadolie, maïszetmeel, harde kaas 1% (gepasteuriseerde MELK, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), peterselie, basilicum, witte peper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitRizOignonHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452803859. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.