Combien de calories contient Bio Himbeeren ?

100 g de Bio Himbeeren apportent 53 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 159 kcal.

Combien de protéines contient Bio Himbeeren ?

Bio Himbeeren contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,3 g).

Combien de glucides contient Bio Himbeeren ?

Bio Himbeeren contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,9 g de fibres et 5,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bio Himbeeren ?

Bio Himbeeren contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bio Himbeeren ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (21 % DV), manganèse (19 % DV), sélénium (18 % DV) et Acide pantothénique (B5) (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bio Himbeeren ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Bio Himbeeren

Produit emballé Fruits Natur Gut

Bio Himbeeren contient 53 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 159 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 45 kcal pour 100 g sur 115 produits.

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

53kcal pour 100 g

1,6 gprotéines

7,1 gglucides

0,5 glipides

159kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	53 kcal
Lipides totaux L	0,5 g	0,6 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	12 mg	0,5 %
Glucides totaux L	7,1 g	3 %
Fibres alimentaires L	4,9 g	18 %
Sucres totaux L	5,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,6 g	3 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	18,7 mg	21 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,88 mg	6 %
Thiamine (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavine (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacine (B3) L	0,35 mg	2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamine B6 L	0,032 mg	2 %
Folate (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Fer L	0,4 mg	2 %
Magnésium L	20 mg	5 %
Phosphore L	29 mg	2 %
Potassium L	170 mg	4 %
Zinc L	0,24 mg	2 %
Cuivre L	0,04 mg	4 %
Manganèse L	0,44 mg	19 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 72 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,6 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,3 g)
Fibres4,9 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 4,7 g)
Sucres5,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 5 g)
Sodium12 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,5 mg)
Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau86,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	100 µg

Autres composants (2)

Eau L	86,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Natur Gut
Code-barres: 26314976
Quantité: 1pcs
Portion indiquée: 300 g
Catégorie: Framboises congelées
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Himbeeren

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Frozen Raspberries Freshona	53	1,6 g	7,1 g	0,25 g
Himbeeren Beste Ernte	53	1,6 g	7,1 g	0,3 g
Framboises surgelées bio LIDL	53	1,6 g	7,1 g	0,3 g
Framboises surgelées Lidl	53	1,6 g	7,1 g	0,3 g
Himbeeren Ganze Früchte REWE Beste Wahl	54	0,96 g	7,1 g	0,4 g
Himbeeren & Heidelbeeren Billa immer gut	54	1 g	8,4 g	0,7 g
Himbeeren River Valley	54	1,6 g	7,1 g	0,3 g
Framboise M Budget	54	1 g	8 g	0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 26314976. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.