Bio Handsemmel (3 Stück)
Bio Handsemmel (3 Stück) contient 292 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 224 kcal pour 100 g sur 446 produits.
100 g apportent 2 922 125 % de la valeur quotidienne en iodine, 63 % de la valeur quotidienne en manganèse et 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 292 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,7 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 4,6 g | 23 % |
| Cholestérol L | 17,3 mg | 6 % |
| Sodium L | 785 mg | 34 % |
| Glucides totaux L | 45,2 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamine A L | 53,9 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,63 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 44,4 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,027 µg | 1 % |
| Calcium L | 25,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 53,5 mg | 13 % |
| Phosphore L | 188 mg | 15 % |
| Potassium L | 251 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 63 % |
| Sélénium L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodine L | 4 383 188 µg | 2 922 125 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 64 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,9 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3,5 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3,3 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 2,7 g)
- Lipides7,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,7 g)
- Acides gras saturés4,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,3 g)
- Sodium785 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 43 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar
- Code-barres
- 2208013001689
- Quantité
- 195 g
- Catégorie
- pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
63% Weizenmehl, Wasser, Butter, Hefe, Speisesalz, Weizenquellmehl, Weizengluten, Weizenmalzmehl
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreLevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2208013001689. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.