BG wild berry rubard quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires BG
BG wild berry rubard quinoa contient 63 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en cuivre et 10 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 62,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,78 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 14,8 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 5,1 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 9,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,78 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,078 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 82,6 mg | 6 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 42,3 mg | 10 % |
| Phosphore L | 95,7 mg | 8 % |
| Potassium L | 156 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,81 mg | 35 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,75 µg | 0,5 % |
| Chlorure L | 12,2 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 85 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,78 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres5,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres9,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides0,78 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,32 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,59 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,7 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,61 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 34,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- BG
- Code-barres
- 0628619800028
- Quantité
- 128ml
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
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| Rice crackkerrr Woolworths | 63 | 1 g | 12 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0628619800028. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.