Combien de calories contient Berry Me ?

100 g de Berry Me apportent 314 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 94 kcal.

Combien de protéines contient Berry Me ?

Berry Me contient 8,7 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,6 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Berry Me ?

Berry Me contient 48 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de fibres et 8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Berry Me ?

Berry Me contient 9,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Berry Me ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (158 % DV), cuivre (70 % DV), Thiamine (B1) (45 % DV), magnésium (41 % DV) et Vitamine E (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Berry Me ?

100 g contiennent 11,8 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Berry Me

Produit emballé Snacks Piwen

Berry Me contient 314 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 94 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.

100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 45 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

314kcal pour 100 g

8,7 gprotéines

48 gglucides

9,2 glipides

94kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	314 kcal
Lipides totaux L	9,2 g	12 %
Acides gras saturés L	0,7 g	4 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	11,8 mg	0,5 %
Glucides totaux L	48 g	17 %
Fibres alimentaires L	9 g	32 %
Sucres totaux L	8 g
Sucres ajoutés L	11,3 g	23 %
Protéines L	8,7 g	17 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	5,7 mg	38 %
Thiamine (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavine (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacine (B3) L	1,4 mg	9 %
Acide pantothénique (B5) L	0,96 mg	19 %
Vitamine B6 L	0,1 mg	6 %
Folate (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	90,4 mg	7 %
Fer L	3,8 mg	21 %
Magnésium L	174 mg	41 %
Phosphore L	445 mg	36 %
Potassium L	429 mg	9 %
Zinc L	3,2 mg	29 %
Cuivre L	0,63 mg	70 %
Manganèse L	3,6 mg	158 %
Sélénium L	2,2 µg	4 %
Iodine L	0,56 µg	0,4 %
Chlorure L	45,9 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 62 %
Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,7 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 7,5 g)
Fibres9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
Sucres8 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,5 g)
Lipides9,2 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 20,9 g)
Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,6 g)
Sodium11,8 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,2 g
Graisses polyinsaturées L	4,3 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	34,7 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,049 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	1,1 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0,85 µg

Autres composants (2)

Eau L	8,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Piwen
Code-barres: 7804669551575
Quantité: 30g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Barritas
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de avena, harina de almendra, jarabe de agave y sucralosa

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Amandes

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7804669551575. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.