DA

Berry Me

Emballeret produkt Snacks Piwen

Berry Me indeholder 314 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 94 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 45 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

314kcal pr. 100 g
8,7 gprotein
48 gkulhydrat
9,2 gfedt
94kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 314 kcal
Fedt i alt L 9,2 g 12 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11,8 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 48 g 17 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Tilsat sukker L 11,3 g 23 %
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 5,7 mg38 %
Thiamin (B1) L 0,54 mg45 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 1,4 mg9 %
Pantothensyre (B5) L 0,96 mg19 %
Vitamin B6 L 0,1 mg6 %
Folat (B9) L 10,4 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 90,4 mg7 %
Jern L 3,8 mg21 %
Magnesium L 174 mg41 %
Phosphor L 445 mg36 %
Kalium L 429 mg9 %
Zink L 3,2 mg29 %
Kobber L 0,63 mg70 %
Mangan L 3,6 mg158 %
Selen L 2,2 µg4 %
Jod L 0,56 µg0,4 %
Chlorid L 45,9 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 27 %314kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan158 %Kobber70 %Thiamin (B1)45 %Magnesium41 %Vitamin E38 %Phosphor36 %Zink29 %Jern21 %Pantothensyre (B5)19 %Riboflavin (B2)19 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,7 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter8 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt9,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium11,8 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L4,3 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L34,7 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,049 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L1,1 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,85 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L8,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Piwen
Stregkode
7804669551575
Mængde
30g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Barritas
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de avena, harina de almendra, jarabe de agave y sucralosa

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreMandler

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7804669551575. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Berry Me?

100 g Berry Me har 314 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Berry Me?

Berry Me indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berry Me?

Berry Me har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berry Me?

Berry Me indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Berry Me?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (158 % DV), kobber (70 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), magnesium (41 % DV) og Vitamin E (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Berry Me?

100 g indeholder 11,8 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.