Be cookies Galleta con Avena
Be cookies Galleta con Avena contient 392 kcal pour 100 g. Serving, 24 g (24 g) apporte environ 94 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 392 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,4 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 7,4 g | 37 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 109 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 57,7 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,7 g | 9 % |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnésium L | 89,1 mg | 21 % |
| Phosphore L | 290 mg | 23 % |
| Potassium L | 307 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 39 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 99 % |
| Sélénium L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodine L | 30,5 µg | 20 % |
| Chlorure L | 846 mg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 56 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,3 g)
- Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 0 g)
- Sucres0,9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 20,8 g)
- Lipides16,4 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 16,6 g)
- Acides gras saturés7,4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,8 g)
- Sodium109 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 172 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina de trigo, avena, coco, almendra, aceite de palma, azúcar, jarabe de glucosa, emulsionante (lecitina de soya), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineAmandesHuile de palmeSucreSirop de glucoseSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7804635930564. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.