Be cookies Galleta con Avena
Be cookies Galleta con Avena indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 24 g (24 g) giver ca. 94 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).
100 g giver 99 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 392 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,4 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 7,4 g | 37 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 109 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,7 g | 21 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 4,7 g | 9 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Jern L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 89,1 mg | 21 % |
| Phosphor L | 290 mg | 23 % |
| Kalium L | 307 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 39 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 99 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Jod L | 30,5 µg | 20 % |
| Chlorid L | 846 mg | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,3 g)
- Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
- Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,8 g)
- Fedt16,4 gunder medianen for snacks (median 16,6 g)
- Mættet fedt7,4 gover medianen for snacks (median 6,8 g)
- Natrium109 mgunder medianen for snacks (median 172 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 41,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Harina de trigo, avena, coco, almendra, aceite de palma, azúcar, jarabe de glucosa, emulsionante (lecitina de soya), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelHavreMandlerPalmeolieSukkerGlucosesirupSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Alfi Marmela | 393 | 4,8 g | 68 g | 12 g |
| Toddler Mum-Mum Galletas de Arroz Orgánicas Camote y Granada Want-Want | 390 | 5,6 g | 89,4 g | 0,8 g |
| Galleta Sugar Free Naranja Nutri Snacks | 395 | 8,3 g | 66,7 g | 16,7 g |
| Galleta Sugar Free Manzana y Canela Nutri Snacks | 395 | 8,3 g | 62,5 g | 18,8 g |
| Cookids Galletas Infantiles Saludables Sabor Limón Kuna foods | 395 | 7,2 g | 75 g | 6,5 g |
| Galletas Digestive Sin Azúcar Ecovida | 395 | 6,9 g | 65,8 g | 14 g |
| Galletón Chips Ecovida | 396 | 10,2 g | 58,1 g | 19,1 g |
| Zero Galletas Sin Azúcar Ecovida | 388 | 4,5 g | 71,5 g | 13,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7804635930564. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.