Banane bio
Produit emballé Fruits Esselunga
Banane bio contient 73 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 262 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium, 16 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,4 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 15,4 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 12,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,2 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,1 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnésium L | 28 mg | 7 % |
| Phosphore L | 29 mg | 2 % |
| Potassium L | 320 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,14 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,06 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 16 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 89 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,8 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,7 g)
- Sucres12,8 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 16 g)
- Lipides0,3 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,1 g)
- Sodium0,4 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 3,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Banana
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Banane
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| banane Coop | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane biologiche equosolidali Carrefour | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane BIO | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane biologiche Selex | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane solidal Coop | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane Fairtrade / Max Havelaar | 72 | 0,98 g | 19,6 g | 0,25 g |
| Bananes Fairtrade Colruyt | 72 | 0,98 g | 15,2 g | 0,25 g |
| Banane Oaklands | 81 | 1,2 g | 20,3 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Banane bio ?
100 g de Banane bio apportent 73 kcal.
Combien de protéines contient Banane bio ?
Banane bio contient 1,2 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines.
Combien de glucides contient Banane bio ?
Banane bio contient 15,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 12,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Banane bio ?
Banane bio contient 0,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Banane bio ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV), manganèse (16 % DV) et Vitamine B6 (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Banane bio ?
100 g contiennent 0,4 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2440410003044. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.