Banane bio
Emballeret produkt Frugt Esselunga
Banane bio indeholder 73 kcal pr. 100 g.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 262 produkter.
100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen, 16 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 73 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,4 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,4 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 12,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 7,2 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,1 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium L | 28 mg | 7 % |
| Phosphor L | 29 mg | 2 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,06 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 89 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,7 g)
- Sukkerarter12,8 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 16 g)
- Fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
- Natrium0,4 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 3,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand75,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 28,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 75,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Banana
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Banan
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| banane Coop | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane biologiche equosolidali Carrefour | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane BIO | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane biologiche Selex | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane solidal Coop | 73 | 1,2 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Banane Fairtrade / Max Havelaar | 72 | 0,98 g | 19,6 g | 0,25 g |
| Bananes Fairtrade Colruyt | 72 | 0,98 g | 15,2 g | 0,25 g |
| Banane Oaklands | 81 | 1,2 g | 20,3 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Banane bio?
100 g Banane bio har 73 kcal.
Hvor meget protein er der i Banane bio?
Banane bio indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Banane bio?
Banane bio har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 12,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Banane bio?
Banane bio indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banane bio?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV), mangan (16 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Banane bio?
100 g indeholder 0,4 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2440410003044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.