Combien de calories contient Bagel Thon Roquette ?

100 g de Bagel Thon Roquette apportent 275 kcal. Serving, 250 g (250 g) : environ 688 kcal.

Bagel Thon Roquette est-il riche en protéines ?

Bagel Thon Roquette contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 27,5 g dans serving, 250 g (250 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Bagel Thon Roquette ?

Bagel Thon Roquette contient 21 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bagel Thon Roquette ?

Bagel Thon Roquette contient 16 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bagel Thon Roquette ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (51 % DV), sélénium (42 % DV), chlorure (30 % DV), Vitamine B12 (29 % DV) et iodine (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bagel Thon Roquette ?

100 g contiennent 396 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Bagel Thon Roquette

Produit emballé Repas et plats Rachel's

Bagel Thon Roquette contient 275 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 688 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 212 kcal pour 100 g sur 27 produits.

100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en sélénium et 30 % de la valeur quotidienne en chlorure.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pour 100 g

11 gprotéines

21 gglucides

16 glipides

688kcal dans serving, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	275 kcal
Lipides totaux L	16 g	21 %
Acides gras saturés L	3,5 g	18 %
Cholestérol L	27,2 mg	9 %
Sodium L	396 mg	17 %
Glucides totaux L	21 g	8 %
Fibres alimentaires L	1,1 g	4 %
Sucres totaux L	1,7 g
Sucres ajoutés L	1,4 g	3 %
Protéines L	11 g	22 %
Vitamine A L	50,6 µg	6 %
Vitamine C L	0,69 mg	0,8 %
Vitamine D L	1,4 µg	7 %
Vitamine E L	2,6 mg	17 %
Thiamine (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavine (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacine (B3) L	1,8 mg	11 %
Acide pantothénique (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamine B6 L	0,16 mg	9 %
Folate (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamine B12 L	0,69 µg	29 %
Calcium L	31,9 mg	2 %
Fer L	1,5 mg	9 %
Magnésium L	46,4 mg	11 %
Phosphore L	165 mg	13 %
Potassium L	227 mg	5 %
Zinc L	1,2 mg	11 %
Cuivre L	0,18 mg	20 %
Manganèse L	1,2 mg	51 %
Sélénium L	22,9 µg	42 %
Iodine L	33,3 µg	22 %
Chlorure L	695 mg	30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 31 %
Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,3 g)
Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
Sucres1,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,9 g)
Lipides16 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,5 g)
Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
Sodium396 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 520 mg)
Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau33,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	4,3 g
Graisses polyinsaturées L	3,3 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	31,4 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,064 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,19 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,53 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	1,9 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	16,3 µg

Autres composants (2)

Eau L	33,8 g
Alcool L	0,003 g

Détails du produit

Marque: Rachel's
Code-barres: 3765482156283
Quantité: 250 g
Portion indiquée: 250 g
Catégorie: Sandwichs Bagel
Emballage: fr:boite-cartonnee
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de BLE (Farine de blé panifiable français, GLUTEN, farine de Fève, farine de BLE malté, levure désactivée, acide ascorbique). THON 46% (thon cuit (POISSON), eau, sel), eau, mayonnaise (huile de colza, eau, jaune d'OEUFS salé, vinaigre d'alcool (SULFITES), MOUTARDE (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool (SULFITES), sel, correcteur d'acidité : acide citrique, conservateur E224, épices), sucre, sel, amidon modifié, stabilisants E415 et E412, colorant E160a), oignon rouge, fromage à la crème (LAIT pasteurisé, crème pasteurisée (LAIT), protéine de lait pasteurisée, sel), fromage Monterey Jack (LAIT), graines de pavot, CELERI, câpres (câpres, eau, vinaigre de vin (SULFITES), sel, correcteur d'acidité E330, antioxydant E300), cornichons (concombre, eau, sucre, vinaigre d'alcool blanc (SULFITES), vinaigre de cidre (vinaigre de cidre (SULFITES), conservateur : sulfite acide de sodium), roquette 3.7%, jus de citron, coriandre, levure (Saccharomyces cerevisiae), sel, stabilisants : xanthane, ponish (BLE), sucre, malt (BLE), tomates.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Œuf Vinaigre Sucre Sel Oignon

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Bagel Poulet, Parmesan, Roquette Picard	282	10,2 g	33,5 g	11,3 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3765482156283. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Description de la source: "BAGEL THON ROQUETTE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.