Avocado
Produit emballé Fruits K-Classic
Avocado contient 28 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 30 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 27,6 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,25 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,005 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 2,5 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 1,6 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,25 g | 0,9 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,25 g | 0,5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 45 mg | 50 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,023 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 28,4 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Magnésium L | 7,9 mg | 2 % |
| Phosphore L | 12 mg | 1 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,04 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 66 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,25 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,7 g)
- Fibres0,25 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,4 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 9 g)
- Lipides0,25 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,21 g)
- Acides gras saturés0,005 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal0,91 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Citron
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Natur pur Bio-Produkte(Zitronen) Spar | 28 | 0,25 g | 1,6 g | 0,25 g |
| Agrumes Schweppes | 24 | 0 g | 5,7 g | 0 g |
| Broken Mandarin Segments Growers Harvest By Tesco | 34 | 0,67 g | 7,7 g | 0 g |
| Seedless Oranges M&S Eat Well | 36 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| Oaklands Tangerines Oaklands | 41 | 0,7 g | 9,6 g | 0,2 g |
| Kumquat Marks & Spencer | 43 | 0,9 g | 9,3 g | 0,5 g |
| Mandarina Hacendado | 43 | 0,8 g | 9 g | 0 g |
| Lieblingsfrüchte Orangen Lieblingsfrüchte | 46 | 0,75 g | 8 g | 0,25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613404247761. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.