Avocado
Producto envasado Frutas K-Classic
Avocado contiene 28 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 30 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de Vitamina C y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 27,6 kcal | |
| Grasas totales L | 0,25 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,005 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,5 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 1,6 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 0,25 g | 0,9% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 0,25 g | 0,5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 45 mg | 50% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,04 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,023 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 28,4 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 11 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,15 mg | 0,8% |
| Magnesio L | 7,9 mg | 2% |
| Fósforo L | 12 mg | 1% |
| Potasio L | 140 mg | 3% |
| Zinc L | 0,33 mg | 3% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,25 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,7 g)
- Fibra0,25 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,4 g)
- Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 9 g)
- Grasas0,25 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,21 g)
- Grasas saturadas0,005 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0 g)
- Proteína por 100 kcal0,91 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Citron
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Natur pur Bio-Produkte(Zitronen) Spar | 28 | 0,25 g | 1,6 g | 0,25 g |
| Agrumes Schweppes | 24 | 0 g | 5,7 g | 0 g |
| Broken Mandarin Segments Growers Harvest By Tesco | 34 | 0,67 g | 7,7 g | 0 g |
| Seedless Oranges M&S Eat Well | 36 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| Oaklands Tangerines Oaklands | 41 | 0,7 g | 9,6 g | 0,2 g |
| Kumquat Marks & Spencer | 43 | 0,9 g | 9,3 g | 0,5 g |
| Mandarina Hacendado | 43 | 0,8 g | 9 g | 0 g |
| Lieblingsfrüchte Orangen Lieblingsfrüchte | 46 | 0,75 g | 8 g | 0,25 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613404247761. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.