Apple, ginger & dark chocolate
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Eat Natural
Apple, ginger & dark chocolate contient 434 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 195 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (417 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en cuivre, 36 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 434 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,6 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 14,7 g | 74 % |
| Cholestérol L | 1,2 mg | 0,4 % |
| Sodium L | 30 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 55,6 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 7,7 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 32,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 43 g | 86 % |
| Protéines L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamine A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,07 µg | 3 % |
| Calcium L | 26,7 mg | 2 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnésium L | 75,3 mg | 18 % |
| Phosphore L | 131 mg | 10 % |
| Potassium L | 309 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,62 mg | 69 % |
| Manganèse L | 0,84 mg | 36 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorure L | 1,7 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 51 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,3 g)
- Fibres7,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6 g)
- Sucres32,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 25 g)
- Lipides21,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14,2 g)
- Acides gras saturés14,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4,1 g)
- Sodium30 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 215 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Eat Natural
- Code-barres
- 5013803000097
- Quantité
- 3 x 45 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Barres de céréales
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dark chocolate 20% (cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier (_soya_ lecithin)), shredded coconut 16%, glucose syrup, dried apricots 9%, dried cranberries 8% (cranberries, sugar, sunflower oil), _cashews_ 7%, crisped rice (rice, sugar), honey, linseeds 4%, dried apple 4%, cocoa powder, ginger 1%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sirop de glucoseRizChériePommeSucreBeurre de cacaoHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5013803000097. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.