Hvor mange kalorier er der i Apple, ginger & dark chocolate?

100 g Apple, ginger & dark chocolate har 434 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 195 kcal.

Hvor meget protein er der i Apple, ginger & dark chocolate?

Apple, ginger & dark chocolate indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple, ginger & dark chocolate?

Apple, ginger & dark chocolate har 55,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 32,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple, ginger & dark chocolate?

Apple, ginger & dark chocolate indeholder 21,6 g fedt pr. 100 g, heraf 14,7 g mættet (74 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Apple, ginger & dark chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (36 % DV), jern (19 % DV), magnesium (18 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Apple, ginger & dark chocolate?

100 g indeholder 30 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Apple, ginger & dark chocolate

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Eat Natural

Apple, ginger & dark chocolate indeholder 434 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (417 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 36 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

55,6 gkulhydrat

21,6 gfedt

195kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	434 kcal
Fedt i alt L	21,6 g	28 %
Mættet fedt L	14,7 g	74 %
Kolesterol L	1,2 mg	0,4 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	55,6 g	20 %
Kostfibre L	7,7 g	28 %
Sukkerarter i alt L	32,5 g
Tilsat sukker L	43 g	86 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	17,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,07 µg	3 %
Calcium L	26,7 mg	2 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	75,3 mg	18 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,62 mg	69 %
Mangan L	0,84 mg	36 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	3,2 µg	2 %
Chlorid L	1,7 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,3 g)
Kostfibre7,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6 g)
Sukkerarter32,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 25 g)
Fedt21,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14,2 g)
Mættet fedt14,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 4,1 g)
Natrium30 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	215 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eat Natural
Stregkode: 5013803000097
Mængde: 3 x 45 g
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Müslibarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dark chocolate 20% (cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier (_soya_ lecithin)), shredded coconut 16%, glucose syrup, dried apricots 9%, dried cranberries 8% (cranberries, sugar, sunflower oil), _cashews_ 7%, crisped rice (rice, sugar), honey, linseeds 4%, dried apple 4%, cocoa powder, ginger 1%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Ris Honning Æble Sukker Kakaosmør Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Barres de Céréales Chocolat, ecorce d'orange INGRID COSMETICS	434	6,3 g	62 g	16 g
Müsli Riegel Happy Harvest	434	5,2 g	68 g	15 g
Bear naked h&w bars almond cranberry 2oz Bear Naked	434	15,3 g	54,8 g	18,7 g
Müsli Riegel Schoko-Banane Penny	434	5,2 g	68 g	15 g
barrette croccanti Molino Nicoli	434	7,8 g	60 g	16 g
Peanut, caramel & cocoa treat bars Marks & Spencers	434	12,5 g	46,8 g	20,5 g
Country Soft : Rhubarbe-fraise Qualité & Prix	434	8 g	65 g	15 g
Blueberry Crumble Granola bettergoods	434	11,3 g	73,6 g	11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5013803000097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.