Apéri'Clafoutis au Thon & Tomate Basilic
Produit emballé Repas et plats Kritsen Traiteur
Apéri'Clafoutis au Thon & Tomate Basilic contient 212 kcal pour 100 g. Serving, pièce 10 g minimum (10 g) apporte environ 21 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 153 kcal pour 100 g sur 191 produits.
100 g apportent 142 % de la valeur quotidienne en sélénium, 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 24 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 212 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 6,9 g | 35 % |
| Cholestérol L | 46,7 mg | 16 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 12,5 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,93 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 6,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,7 g | 7 % |
| Protéines L | 15,8 g | 32 % |
| Vitamine A L | 85,4 µg | 9 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamine E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 1,1 µg | 45 % |
| Calcium L | 232 mg | 18 % |
| Fer L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnésium L | 27,9 mg | 7 % |
| Phosphore L | 218 mg | 17 % |
| Potassium L | 193 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,051 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 77,9 µg | 142 % |
| Iodine L | 19 µg | 13 % |
| Chlorure L | 546 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 24 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,9 g)
- Fibres0,93 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres6,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,3 g)
- Acides gras saturés6,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 348 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,32 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,21 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 69,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kritsen Traiteur
- Code-barres
- 3321433007761
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- Pièce 10 g minimum
- Catégorie
- Repas frais
- Emballage
- fr:barquette-plastique,fr:etui-carton,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, miettes de _thon_ 25%, _crème_ fraiche, _Emmental_, farine de _blé_, tomates 7%, dextrose, poudre de _lait_ écrémé, poudre de blanc d'_œufs_, sel, épices et plantes aromatiques (dont basilic 0.3%), maltodextrine, arômes, fibre végétale, épaississant : gomme xanthane, huile d'olive et colza, sucre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeFarine de froment (blé)TomatesŒufSelSucreHuile d'oliveHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3321433007761. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.