Alpen, The Original
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Alpen
Alpen, The Original contient 378 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).
100 g apportent 74 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en phosphore et 15 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,51 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 100 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 67 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 22 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,1 g | 8 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,39 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 15,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 81,1 mg | 6 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 58,6 mg | 14 % |
| Phosphore L | 192 mg | 15 % |
| Potassium L | 225 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 74 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,56 µg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 74 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,8 g)
- Sucres22 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17 g)
- Lipides5,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,8 g)
- Sodium100 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 28 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Alpen
- Code-barres
- 5010029201918
- Quantité
- 625 g e
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Mueslis aux fruits
- Emballage
- Cardboard,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Blé_ complet (39%), Flocons d'_avoine_ complet (36 %), Raisins (12 %), Sucre, _Lait_ en poudre écrémé, Poudre de petit _lait_, Fruits à coques grillés effilés (2,5%) (_noisettes_, _amandes_), Sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010029201918. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.