Almond Butter Dates
Almond Butter Dates contient 300 kcal pour 100 g. Serving, 3 dates, 60 g (60 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 1 478 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en cuivre, 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 300 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,3 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,83 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 128 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 53,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 45 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4,7 mg | 32 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 23,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83,3 mg | 6 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 41,7 mg | 10 % |
| Phosphore L | 138 mg | 11 % |
| Potassium L | 500 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 0,58 mg | 25 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorure L | 261 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 69 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 3,2 g)
- Fibres6,7 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 7,1 g)
- Lipides8,3 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 1,4 g)
- Acides gras saturés0,83 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,33 g)
- Sodium128 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,002 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,015 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 73,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- realsy
- Code-barres
- 0850022121029
- Quantité
- 2.1 oz
- Portion indiquée
- 3 dates (60 g)
- Catégorie
- Fruits secs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Variety Pack Strawberry, Raspberry Bear | 300 | 0 g | 65 g | 0 g |
| Strawberry Fruit Sticks Humzingers | 300 | 1,5 g | 68,5 g | 0,77 g |
| Strawberry & Raspberry Fruit Rolls Bear | 300 | 0 g | 65 g | 0 g |
| Strawberry Real Fruit Yoyos Sours Bear | 300 | 0 g | 65 g | 0 g |
| California Raisins Seedless Stop & Shop | 300 | 2,5 g | 77,5 g | 0 g |
| deglet noor dates well market | 300 | 0 g | 75 g | 0 g |
| New Zealand Sweet Apple Rings Trader Joe's | 300 | 0 g | 82,5 g | 0 g |
| Pure Anatolia Sun Dried Organic Figs Boyraz | 300 | 3,3 g | 77,5 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0850022121029. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.