A blend of four cheeses
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Marks & Spencers
A blend of four cheeses contient 327 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 98 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 0,7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (333 kcal pour 100 g).
100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 52 % de la valeur quotidienne en calcium et 49 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 327 kcal | |
| Lipides totaux L | 25,6 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 15,7 g | 79 % |
| Cholestérol L | 98,3 mg | 33 % |
| Sodium L | 540 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 0,6 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamine A L | 228 µg | 25 % |
| Vitamine C L | 0,012 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,38 mg | 29 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 2,2 µg | 91 % |
| Calcium L | 674 mg | 52 % |
| Fer L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 454 mg | 36 % |
| Potassium L | 97,9 mg | 2 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre L | 0,047 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,036 mg | 2 % |
| Sélénium L | 16,1 µg | 29 % |
| Iodine L | 40,3 µg | 27 % |
| Chlorure L | 1 119 mg | 49 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 0,7 %
- Lipides 71 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,9 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Fibres0,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres0,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides25,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
- Acides gras saturés15,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
- Sodium540 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,78 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,73 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,45 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 75,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 29401147
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Fromages
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mozzarella Cheese (Milk) (37%), Mature Cheddar Cheese (Milk) (20%), Red Leicester Cheese (20%) (Red Leicester Cheese (Milk), Natural colour: B-carotenes), Monterey Jack Cheese (Milk) (20%), Potato Starch
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29401147. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.