A blend of four cheeses
Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers
A blend of four cheeses indeholder 327 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 98 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).
100 g giver 91 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for calcium og 49 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 327 kcal | |
| Fedt i alt L | 25,6 g | 33 % |
| Mættet fedt L | 15,7 g | 79 % |
| Kolesterol L | 98,3 mg | 33 % |
| Natrium L | 540 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,6 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamin A L | 228 µg | 25 % |
| C-vitamin L | 0,012 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,38 mg | 29 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 91 % |
| Calcium L | 674 mg | 52 % |
| Jern L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 454 mg | 36 % |
| Kalium L | 97,9 mg | 2 % |
| Zink L | 3,5 mg | 32 % |
| Kobber L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,036 mg | 2 % |
| Selen L | 16,1 µg | 29 % |
| Jod L | 40,3 µg | 27 % |
| Chlorid L | 1.119 mg | 49 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 0,7 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,9 gover medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
- Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter0,6 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
- Fedt25,6 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
- Mættet fedt15,7 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
- Natrium540 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,78 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,73 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,45 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 75,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 29401147
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Oste
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Mozzarella Cheese (Milk) (37%), Mature Cheddar Cheese (Milk) (20%), Red Leicester Cheese (20%) (Red Leicester Cheese (Milk), Natural colour: B-carotenes), Monterey Jack Cheese (Milk) (20%), Potato Starch
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| babybel Babybell | 327 | 20 g | 0,033 g | 27,7 g |
| Josi Cascaval Buun Josi | 326 | 23 g | 0,5 g | 26 g |
| Fromage pasteurisé repas raclette aux champignons 25%MG U | 327 | 22 g | 2,6 g | 25 g |
| Formaggio a pasta filata Zappalà | 327 | 25 g | 0,6 g | 25 g |
| Irish goat cheese Dunnes | 327 | 22 g | 2 g | 26 g |
| la villita queso asadero Sigma | 327 | 23,8 g | 2,5 g | 24,6 g |
| Chilikäse in Scheiben REWE | 327 | 26 g | 0,1 g | 24 g |
| Sikanino Sikanino | 327 | 25 g | 0,6 g | 25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29401147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.