7days Bake Rolls Meersalz
Produit emballé Pain et produits cuits au four 7 Days
7days Bake Rolls Meersalz contient 443 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 133 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 238 % de la valeur quotidienne en chlorure, 65 % de la valeur quotidienne en iodine et 62 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 443 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,5 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,014 mg | 0 % |
| Sodium L | 920 mg | 40 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,7 g | 11 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0,41 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,62 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 58,8 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0,013 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 42,3 mg | 3 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 98,4 mg | 23 % |
| Phosphore L | 190 mg | 15 % |
| Potassium L | 308 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 98,1 µg | 65 % |
| Chlorure L | 5 473 mg | 238 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 57 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides14,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium920 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,79 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- 7 Days
- Code-barres
- 5201360601066
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Weizenmehl, Palmöl, Meersalz 2.7%, Zucker, Hefe, Sojamehl
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de palmeSelSucreLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5201360601066. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.