6 Onion Bhajis
Produit emballé Repas et plats Waitrose
6 Onion Bhajis contient 204 kcal pour 100 g. Serving, 1 bhaji, 50 g (50 g) apporte environ 102 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 204 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 188 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0,011 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 33,9 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83 mg | 6 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 47 mg | 11 % |
| Phosphore L | 102 mg | 8 % |
| Potassium L | 392 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 6,7 µg | 4 % |
| Chlorure L | 97,5 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 39 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium188 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,75 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 178 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5063210027934
- Portion indiquée
- 1 bhaji (50 g)
- Catégorie
- Bhaji
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Onion (80%), rapeseed oil, rice flour, maize flour, spices (cumin powder, coriander powder, turmeric powder, fenugreek powder, fennel powder), gram flour, yellow split peas, coriander, lemon juice from concentrate, garlic purée, green chilli, cumin seeds, black onion seeds, salt, raising agents (diphosphates, sodium carbonates), wheat starch ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May contain egg and sesame. NUTRITION TYPICAL VALUES AS PREPARED Energy kj Energy kcal Fat of which satura Carbohydrate of which sugar Fibre Protein Salt waitrose.com/ This pack contai RI=% of your da For best results oven cook from chilled. All cooking a This is a guide only. OVEN COOK GAS 6, 200°C, FAN 180°C CHILLED 14 mins Preheat oven. Remove all packaging. Spread bhajis eve te be
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de colza (canola)RizPois chichesAileSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Onion bhajis Sainsburys taste the difference | 233 | 3,4 g | 23,8 g | 12,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5063210027934. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.