玉子とうふ
Produit emballé Autres aliments 4902165167887
玉子とうふ contient 43 kcal pour 100 g. Serving, 68 g (68 g) apporte environ 29 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 178 kcal pour 100 g sur 451 produits.
100 g apportent 2 320 655 % de la valeur quotidienne en sélénium, 856 700 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 811 700 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 42,6 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 368 mg | 123 % |
| Sodium L | 471 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,15 g | 0,5 % |
| Sucres totaux L | 0,66 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,4 g | 0,8 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 168 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 7 140 mg | 7 933 % |
| Vitamine D L | 1,7 µg | 9 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 9 740 mg | 811 700 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,42 mg | 32 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,5 mg | 29 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 3 426 800 µg | 856 700 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 56 % |
| Calcium L | 75,2 mg | 6 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphore L | 198 mg | 16 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 5 514 mg | 612 622 % |
| Manganèse L | 3 401 mg | 147 883 % |
| Sélénium L | 1 276 360 µg | 2 320 655 % |
| Iodine L | 34,3 µg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 13 %
- Lipides 49 %
- Alcool 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres0,15 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,2 g)
- Sucres0,66 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 4 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1 g)
- Sodium471 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 267 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,017 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10 000 000 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,38 g |
Détails du produit
- Marque
- 4902165167887
- Code-barres
- 4903787253545
- Quantité
- (玉子とうふ65g、添付たれ3g)×3
- Portion indiquée
- 68 g
- Catégorie
- Food
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
[玉子とうふ]鶏卵(国産)、食塩、かつお調味液/甘味料(ソルビット)、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、カロチノイド色素、(一部に卵・小麦・さばを含む)、 [添付たれ]発酵調味料、醤油、かつおエキス、砂糖・異性化液糖、食塩、昆布エキス、かつお削り節、醸造酢、さば削り節、植物たん白加水分解物、酵母エキス/酒精、(一部に小麦・さば・大豆を含む)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4903787253545. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.