玉子とうふ
Emballeret produkt Andre fødevarer 4902165167887
玉子とうふ indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 68 g (68 g) giver ca. 29 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 196 kcal pr. 100 g på tværs af 247 produkter.
100 g giver 2.320.655 % af referenceindtaget for selen, 856.700 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 811.700 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 42,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 368 mg | 123 % |
| Natrium L | 471 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,5 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 0,15 g | 0,5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,66 g | |
| Tilsat sukker L | 0,4 g | 0,8 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 168 µg | 19 % |
| C-vitamin L | 7.140 mg | 7.933 % |
| Vitamin D L | 1,7 µg | 9 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 9.740 mg | 811.700 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,42 mg | 32 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,5 mg | 29 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 3.426.800 µg | 856.700 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 56 % |
| Calcium L | 75,2 mg | 6 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 198 mg | 16 % |
| Kalium L | 179 mg | 4 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kobber L | 5.514 mg | 612.622 % |
| Mangan L | 3.401 mg | 147.883 % |
| Selen L | 1.276.360 µg | 2.320.655 % |
| Jod L | 34,3 µg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 49 %
- Alkohol 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,4 g)
- Kostfibre0,15 gunder medianen for andre fødevarer (median 1 g)
- Sukkerarter0,66 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5 g)
- Fedt2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 4,7 g)
- Mættet fedt2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,2 g)
- Natrium471 mgover medianen for andre fødevarer (median 289 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,017 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 10.000.000 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,38 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- 4902165167887
- Stregkode
- 4903787253545
- Mængde
- (玉子とうふ65g、添付たれ3g)×3
- Portion på emballagen
- 68 g
- Kategori
- Fødevarer
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
[玉子とうふ]鶏卵(国産)、食塩、かつお調味液/甘味料(ソルビット)、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、カロチノイド色素、(一部に卵・小麦・さばを含む)、 [添付たれ]発酵調味料、醤油、かつおエキス、砂糖・異性化液糖、食塩、昆布エキス、かつお削り節、醸造酢、さば削り節、植物たん白加水分解物、酵母エキス/酒精、(一部に小麦・さば・大豆を含む)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Y1000 カロリー・糖類オフ Yakult | 43 | 1,5 g | 9,4 g | 0,091 g |
| 有机玉米汁 山姆 | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,9 g |
| ชิ้นส้มในน้ำองุ่นขาว โดล | 44 | 0 g | 11,5 g | 0 g |
| 燕麥高纖無加糖鮮豆漿 光泉 | 41 | 3,2 g | 4 g | 1,8 g |
| こんにゃくの味噌田楽 くらし良好 | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,34 g |
| アーモンド効果 オリジナル Glico | 40 | 0,55 g | 4,9 g | 1,6 g |
| [Delete English Product Name] פרימור | 40 | 0,7 g | 8,5 g | 0 g |
| アーモンド効果3種のナッツ Glico | 40 | 0,55 g | 6,2 g | 0,68 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 玉子とうふ?
100 g 玉子とうふ har 43 kcal. Serving, 68 g (68 g): ca. 29 kcal.
Hvor meget protein er der i 玉子とうふ?
玉子とうふ indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 68 g (68 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 6,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 玉子とうふ?
玉子とうふ har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,15 g kostfibre og 0,66 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i 玉子とうふ?
玉子とうふ indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 玉子とうふ?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (2.320.655 % DV), Folat (B9) (856.700 % DV), Thiamin (B1) (811.700 % DV), kobber (612.622 % DV) og mangan (147.883 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i 玉子とうふ?
100 g indeholder 471 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4903787253545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.