4 Röstis de légumes et cheddar
Produit emballé Légumes Picard
4 Röstis de légumes et cheddar contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 118 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 168 kcal pour 100 g sur 152 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en chlorure, 12 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,2 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 15,7 mg | 5 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 46,5 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 38,5 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,049 µg | 2 % |
| Calcium L | 53,1 mg | 4 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,3 mg | 3 % |
| Phosphore L | 54,8 mg | 4 % |
| Potassium L | 256 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,061 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 14,5 µg | 10 % |
| Chlorure L | 343 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 36 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres2,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres1,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,7 g)
- Lipides6,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,9 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,77 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,48 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 056 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160873555
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Croûtes de pommes de terre congelées
- Emballage
- recycle,recycle in sorting bin
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
potato 34%, orange carrot 18.5%, yellow carrot 18.5%, zucchini 12.3%, white cheddar 6% (milk, salt, lactic ferments, microbial coagulant, anti-caking agent: potato starch), onion prefried in sunflower oil, concentrated butter (milk), rapeseed oil, cassava starch, egg white powder from free-range hen, salt, dehydrated garlic, pepper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)SelAileLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160873555. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.