4 nems au porc
Produit emballé Viande Mai Phi
4 nems au porc contient 218 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (218 kcal pour 100 g).
100 g apportent 81 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 218 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 2,6 mg | 0,9 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,12 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 25 g | 50 % |
| Protéines L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamine A L | 4,5 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,069 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,09 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,028 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 14,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnésium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 20,1 mg | 2 % |
| Potassium L | 67,9 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,037 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,088 mg | 4 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 122 µg | 81 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 39 %
- Lipides 50 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,3 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 6,6 g)
- Fibres0,12 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 2 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 2,7 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 11 g)
- Acides gras saturés3,1 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 2,8 g)
- Sodium600 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,91 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 37 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,025 g |
Détails du produit
- Marque
- Mai Phi
- Code-barres
- 3369580002147
- Quantité
- 320 g
- Catégorie
- Nemes de porc
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sauce Nuoc-mâm : Eau, Sucre, Vinaigre, Sel, Nuoc-mâm 3% (POISSON, Sel, Eau), Sauce SOJA (Eau, Graine de SOJA, sel, Farine de BLÉ), Conservateur : E202.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreVinaigreSelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3369580002147. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.