4 mini Gratins dauphinois
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lidl
4 mini Gratins dauphinois contient 129 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (121 kcal pour 100 g).
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en sélénium et 10 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 129 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,4 g | 22 % |
| Cholestérol L | 29,7 mg | 10 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 49,3 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,75 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 77,1 mg | 6 % |
| Fer L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 107 mg | 9 % |
| Potassium L | 344 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,09 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,076 mg | 3 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
| Chlorure L | 101 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 41 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,4 g)
- Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,5 g)
- Lipides6,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,1 g)
- Acides gras saturés4,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
- Sodium236 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 294 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,095 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 4056489970262
- Catégorie
- Pommes de terre à la crème de style Dauphiné
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
57% pommes de terre précuites (pommes de terre, sel), 14% crème (lait), eau, 7% emmental (lait), préparation pour sauce blanche (lactosérum (lait), fécule modifiée de pomme de terre et amidon modifié de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices), 1,4% jaune d'oeuf, fécule de pomme de terre, lactose et protéines de lait, arômes naturels, épaississants : gomme guar, ; gomme xanthane, ail déshydraté.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreCrèmeŒufAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489970262. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.