2 Pancakes vanille
Produit emballé Sucres et desserts Bernard Jarnoux
2 Pancakes vanille contient 317 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 95 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 285 kcal pour 100 g sur 489 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 16 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 317 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,2 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 48,8 mg | 16 % |
| Sodium L | 384 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 46,2 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 20,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 18,5 g | 37 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 22,6 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,058 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 15 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 63,4 mg | 5 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 31,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 138 mg | 11 % |
| Potassium L | 174 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,95 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,79 mg | 34 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 23,9 µg | 16 % |
| Chlorure L | 354 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 58 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Sucres20,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Lipides11,2 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés2,2 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Sodium384 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 354 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 21,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,66 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bernard Jarnoux
- Code-barres
- 3336413246542
- Quantité
- 2 * 30 g (60 g)
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Pancakes
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Lait_ frais entier 35%, farine de _blé_, sucre de canne, _oeuf_ entier frais 12%, huile de colza, poudre à lever : diphosphate disodique et carbonate de sodium, arôme naturel de vanille 0,75%, gousses de vanille Bourbon de Madagascar épuisées 0,3%, sel, conservateur : propionate de calcium
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)SucreŒufHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3336413246542. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.