16 mini Blinis décongelés
16 mini Blinis décongelés contient 284 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (262 kcal pour 100 g).
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 284 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 48,6 mg | 16 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 22,5 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 18,3 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,42 µg | 18 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 40,9 mg | 10 % |
| Phosphore L | 183 mg | 15 % |
| Potassium L | 245 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,98 mg | 43 % |
| Sélénium L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodine L | 10,2 µg | 7 % |
| Chlorure L | 160 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 49 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,5 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 10,2 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 1,3 g)
- Sodium440 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine de blé, eau, oeufs de poules élevées en plein air 12,2%, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, levure, sel, levain de froment déshydraté et dévitalisé.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de tournesolLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068262036966. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.