Combien de calories contient 12 macarons ?

100 g de 12 macarons apportent 380 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 114 kcal.

Combien de protéines contient 12 macarons ?

12 macarons contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,5 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,5 g).

Combien de glucides contient 12 macarons ?

12 macarons contient 56 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 47 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 12 macarons ?

12 macarons contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 3,9 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 12 macarons ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (31 % DV), manganèse (27 % DV), Vitamine E (23 % DV), magnésium (14 % DV) et sélénium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 12 macarons ?

100 g contiennent 60 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

12 macarons

Produit emballé Sucres et desserts Belle France

12 macarons contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 114 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 427 kcal pour 100 g sur 445 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en cuivre, 27 % de la valeur quotidienne en manganèse et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pour 100 g

8,3 gprotéines

56 gglucides

13 glipides

114kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	380 kcal
Lipides totaux L	13 g	17 %
Acides gras saturés L	3,9 g	20 %
Cholestérol L	9,5 mg	3 %
Sodium L	60 mg	3 %
Glucides totaux L	56 g	20 %
Fibres alimentaires L	3,4 g	12 %
Sucres totaux L	47 g
Sucres ajoutés L	45 g	90 %
Protéines L	8,3 g	17 %
Vitamine A L	28,6 µg	3 %
Vitamine C L	1,4 mg	2 %
Vitamine D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamine E L	3,5 mg	23 %
Thiamine (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavine (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacine (B3) L	0,85 mg	5 %
Acide pantothénique (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,044 mg	3 %
Folate (B9) L	15 µg	4 %
Vitamine B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	48 mg	4 %
Fer L	1,6 mg	9 %
Magnésium L	59,1 mg	14 %
Phosphore L	112 mg	9 %
Potassium L	221 mg	5 %
Zinc L	0,79 mg	7 %
Cuivre L	0,28 mg	31 %
Manganèse L	0,62 mg	27 %
Sélénium L	6,7 µg	12 %
Iodine L	2,7 µg	2 %
Chlorure L	11 mg	0,5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 60 %
Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 8,5 g)
Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3 g)
Sucres47 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 51 g)
Lipides13 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 19 g)
Acides gras saturés3,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5 g)
Sodium60 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 59 mg)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau26,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	6,5 g
Graisses polyinsaturées L	1,9 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	9 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,03 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	0,2 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	14,4 µg

Autres composants (2)

Eau L	26,7 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Belle France
Code-barres: 3258561410180
Quantité: 145 g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Macarons
Nutri-Score: E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sucre, eau, amandes (13%), farine de blé, beurre, farine de maïs, purée de framboise (3%), lait entier, blanc d'œuf en poudre, chocolat noir (1,5%) [sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithines de tournesol, arôme naturel de vanille], purée de citron (1,2%), pâte de pistache (1,2%), amidon modifié de pomme de terre, cacao maigre en poudre (0,6%), crème en poudre, arôme naturel de café (0,4%), sirop de glucose, dextrose, stabilisants: glycérol, sorbitols; jus concentré de citron (0,2%), gélifiant: pectines, colorants: rouge de betterave, caroténoïdes, curcumine: arôme naturel de framboise, amandes amères, correcteur d'acidité: acide citrique, café soluble, épaississant: alginate de sodium, concentré de spiruline, arôme naturel de vanille, vanille épuisée en poudre, arôme naturel de pistache, sel, vanille en poudre, malt d'orge, arôme naturel de citron, agent moussant: citrate de triéthyle. Peut contenir des traces de: soja et autres fruits à coque.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Amandes Farine de froment (blé)Beurre Lait Œuf Crème Sirop de glucose

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
36 Macarons Pasquier	380	6,8 g	62 g	11 g
Macaron Leclerc	380	9 g	60 g	11 g
Macaron meringue Louvat	380	4,6 g	64 g	12,8 g
Macarons Pasquier	380	6,8 g	62 g	11 g
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Macarons Toupargel	381	7,7 g	57 g	13 g
Macarons sabor toffee Dulcesol	379	9 g	60 g	11 g
Macarons apéritifs : Fraîcheur fromagère au saumon fumé Laveyrie	379	9,6 g	46,4 g	16,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3258561410180. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.