Zucchini Blossoms - Risotto
Producto envasado Verduras Esprit Sous-Bois
Zucchini Blossoms - Risotto contiene 346 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 104 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 194 kcal por 100 g entre 105 productos.
100 g aportan el 12.101.091% del valor diario de selenio, el 688.889% del valor diario de Vitamina A y el 60.188% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 346 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,4 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 75,1 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 6.200.000 µg | 688.889% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 9.028 mg | 60.188% |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,016 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,008 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 33,7 mg | 3% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio L | 30,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 114 mg | 9% |
| Potasio L | 127 mg | 3% |
| Zinc L | 1,4 mg | 12% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 0,96 mg | 42% |
| Selenio L | 6.655.600 µg | 12.101.091% |
| Iodine L | 0,16 µg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 6,1 g)
- Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,9 g)
- Azúcares0,6 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,5 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,52 g)
- Sodio2,4 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 268 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 74,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.429.400 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Esprit Sous-Bois
- Código de barras
- 3760332200024
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Risottos vegetales
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760332200024. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.