Yoghurt & Quark
Producto envasado Dairy and Eggs MClassic
Comprobación de datos: las grasas saturadas superan a las grasas totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Yoghurt & Quark contiene 53 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 32% de carbohidratos y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 39% del valor diario de Vitamina B12, el 33% del valor diario de calcio y el 27% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 53 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 11,3 g | 57% |
| Colesterol L | 59 mg | 20% |
| Sodio L | 36 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0,59 g | 2% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,6 g | 17% |
| Vitamina A L | 140 µg | 16% |
| Vitamina C L | 0,13 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,49 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,36 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27% |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,089 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 30,5 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,95 µg | 39% |
| Calcio L | 426 mg | 33% |
| Iron L | 0,26 mg | 1% |
| Magnesio L | 22,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 311 mg | 25% |
| Potasio L | 143 mg | 3% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,081 mg | 9% |
| Manganese L | 0,019 mg | 0,8% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 24,3 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 60%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra0,59 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas11,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio36 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal16,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,005 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 49,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Magerquark 60% (Magermilch (CH)), Joghurt 40% (Magermilch (CH), Milchproteine).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Organic nonfat yogurt Whole Foods Market | 53 | 10,7 g | 3,3 g | 0 g |
| High protein fraise jogurt Coop | 53 | 8,4 g | 4,9 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7623186570650. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.