Whole Wheat Crackers
Producto envasado Pan y productos horneados Johnsof
Whole Wheat Crackers contiene 429 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (438 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de manganese, el 45% del valor diario de chloride y el 40% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 429 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0,006 mg | 0% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 68 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0,17 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 6 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 33,1 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 25,8 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 66,3 mg | 16% |
| Fósforo L | 210 mg | 17% |
| Potasio L | 272 mg | 6% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,26 mg | 28% |
| Manganese L | 1,9 mg | 83% |
| Selenio L | 9,6 µg | 18% |
| Iodine L | 39,4 µg | 26% |
| Chloride L | 1.025 mg | 45% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Fibra6,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,5 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,7 g)
- Grasas11 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 14 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,9 g)
- Sodio640 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 641 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 51,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,058 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Johnsof
- Código de barras
- 5290094002751
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Agrietadores de trigo
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Wheat Flour 85%, Sunflower Oil, Acidity Regulator: Sodium Bicarbonate, Gluten, Salt, Sourdough (Wheat and Barley), Malted Barley Flour, Brewer's Yeast, Olive Natural Flavouring. May contain: Soya, Sesame Seeds and Mustard.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolSaltLevadura
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5290094002751. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.