White Fish Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos BAY FISHMONGERS
White Fish Fillets contiene 111 kcal por 100 g. Serving, 54 g (54 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de proteínas, con 13% de grasas y 0,7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 100 kcal por 100 g entre 606 productos.
100 g aportan el 250% del valor diario de selenio, el 209% del valor diario de Vitamina B12 y el 109% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 111 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,19 g | 0,9% |
| Colesterol L | 71,1 mg | 24% |
| Sodio L | 74,1 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0,19 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0,56 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,19 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21,7 g | 43% |
| Vitamina A L | 3,2 µg | 0,4% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 2 µg | 10% |
| Vitamina E L | 0,41 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 11,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 5 µg | 209% |
| Calcio L | 16,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 35,2 mg | 8% |
| Fósforo L | 238 mg | 19% |
| Potasio L | 442 mg | 9% |
| Zinc L | 0,65 mg | 6% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,057 mg | 2% |
| Selenio L | 138 µg | 250% |
| Iodine L | 164 µg | 109% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 86%
- Carbohidratos 0,7%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 15 g)
- Fibra0,56 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Azúcares0,19 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas0,19 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,6 g)
- Sodio74,1 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 200 mg)
- Proteína por 100 kcal19,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,14 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,28 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,045 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,22 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,002 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,009 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- BAY FISHMONGERS
- Código de barras
- 5057545716045
- Cantidad
- 520g
- Ración de la etiqueta
- 54 g
- Categoría
- Pescados congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pollock
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| BONI paling in het groen BONI | 111 | 8,9 g | 1,8 g | 7,4 g |
| Spaghettata alle vongole Polare | 111 | 19,1 g | 3,9 g | 1,5 g |
| Taco. Bacalao curado salado Froitomar | 112 | 23,3 g | 0,5 g | 1,8 g |
| Fletan negro Dia | 112 | 8,6 g | 0,7 g | 8,4 g |
| 2 Pavé de Bonite à ventre rayé Picard | 112 | 26 g | 0,5 g | 1 g |
| Schlemmerfilet Bordelaise Golden Seafood | 110 | 11 g | 4 g | 5,3 g |
| Schlemmerfilet á la Bordelaise Classic Golden Seafood | 110 | 11 g | 4 g | 5,3 g |
| Clean Kolisha Ibco Brand | 110 | 17 g | 0 g | 5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5057545716045. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHITE FISH FILLETS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.